Maigrir en mangeant du Nutella

Calculer ses besoins en énergie (calories) journalier      Toutes les calories sont-elles égales ?   Scientifiquement pour maigrir c’est simple : Il faut manger moins de calorie que ce que notre corps en dépense pendant une journée....

Qui suis-je ?!

 Je m’appelle Clément,  J’ai 25 ans et je suis diplômé d’un BTS diététique et d’un Bachelor en nutrionhumaine.   Adolescent je me trouvais gros, j’ai cherché pas mal de régimes sur internet,...

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